アーシング
（グラウンディング）とは
健康はよい睡眠よい食べ物から
野生の動物は裸足で地球上を歩き回っています。本来は人間も同様に裸足で生活していました。子供の頃、海で遊んだり裸足でどろんこ遊びなどした時は、なんとなく爽快感があった記憶があるはずです。夜はどっと疲れて良く眠り朝には回復し爽快に目覚めたことでしょう。自然の中で、地球と接続されることは、身体の電気的バランスをとり、自律神経を整え身心を本来のあるべき方向に導いてくれます。これがアーシング効果です。
電気と言うと
大地（地球）に電気的に接続することで、身体の（+）電気は地球（-）に逃がされ電気的中性（±０）が保たれます。身体を酸化させたり、炎症を拡大させるフリーラジカルや、痛みの伝達物質を抑制し、人間の自然治癒力によって心身のバランスが保たれます。こうやって、地球上の動植物は、地球とつながっていることを前提に進化してきているのです。
アーシングは、当たり前すぎたためか、医学的な歴史や研究論文等の根拠が十分とは言えない段階です。しかし、自ら体感し、得られた結果が真実そのものであります。健全な身体にのみ健全な精神が宿ります。カラダが不調ですと、どうしてもやる気も出ずあらゆる活動でよい結果を残せません。
費用と副作用
アーシングは、電気代も燃料費もかかりません、またアーシングには副作用がありません、可能な限り長時間接続しておくのがよいと言われています。
アーシングは外に出て靴を脱ぎ、裸足になって大地や海に接するだけでOKです・・・がしかし、農夫や漁師でない限り、日常生活において長時間の
アーシングの時間を確保するのは難しいでしょう。そこで、睡眠時間や日常の室内生活において、アーシンググッズによりグラウンディングを保つことを心がけましょう。そのためのグッズを紹介しています。
靴を脱ぎ大自然の中での瞑想を行ったりと、時折そういった地球エネルギーとの直接の交流は、精神に与える効果が優れていますのでこれもオススメです。日常は無農薬、無添加の食品と、アーシンググッズでの接地を励行しましょう。